Les Huiles Essentielles

⚠️ Leur puissance exige précaution et respect du dosage. Utilisées correctement,

elles sont de précieuses alliées au quotidien.

🌿 Usages traditionnels :

🔸 En interne
👉 En général : 1 goutte pour 10 kilos de poids corporel, par jour.
Exemple : une personne de 70 kg ne dépassera pas 7 gouttes/jour.
Toujours diluée et selon avis d’un professionnel.

🔸 En externe :
Avant toute application cutanée, toujours diluer dans une huile végétale pour éviter les irritations ou réactions.

🚫 Précautions d’usage

Les huiles essentielles sont déconseillées : Aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 3 ans, aux personnes fragiles

⚠️ Ces conseils ne remplacent en aucun cas une prescription médicale ni l’avis d’un professionnel de santé. En cas de doute, toujours s’abstenir et se faire accompagner.

Les huiles essentielles sont la phase huileuse de la distillation : une quintessence aromatique, volatile et puissante. Véritable expression de l’âme des plantes, elles concentrent en quelques gouttes une richesse de principes actifs.

L'herbe sous le Pied vous recommande de consulter un naturopathe, un aromathérapeute, un médecin ou un pharmacien ou de vous référer à la bibliographie suivante:

L'aromathérapie exactement: Pierre Franchomme, Daniel Pénoël, Roger Jollois / Traité d'aromathérapie scientifique et médicale: Michel Faucon

Guide des eaux florales et hydrolats : Patricia Dalmas / L’hydrolathérapie L.Bosson et G.Dietz Editions Amyris

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